Die Sportart
Krafttraining hat viele gesundheitsfördernde Auswirkungen. Muskeln sehen nicht nur gut aus, sie machen auch gesund und stark. In unseren Krafttrainingsbereichen kann man effektiv und nachhaltig Muskeln trainieren und langfristig von vielen optischen und auch psychischen Vorteilen profitieren – egal ob Mann oder Frau.
Bewegen Sie sich - halten Sie sich fit und gesund!
Allgemeine Informationen
Gerätetraining - gesund und stark bleiben!
Unser klassisches Gerätetraining hat das Training der körperlichen Leistungsfähigkeit zum Ziel.
Für alle Gruppen gilt ein Mindestalter von 16 Jahren.
Die erfahrenen und zertifizierten Trainer setzen je nach Trainingsziel unterschiedliche Schwerpunkte in den Kursen:
- Gerätetraining
- Klassisches Gerätetraining dient dem Aufbau von Kraft, Muskulatur und Ausdauer.
Komm zu uns, wir freuen uns auf Dich!
Trainingszeiten und -orte
| Dienstag 18:00-20:00 Uhr |
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| Gerätetraining 16+ |
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| Trainer: Ina und Toni Hammer | MA-Neuhermsheim |
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| Donnerstag 18:00-20:00 Uhr |
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| Gerätetraining 16+ |
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| Trainer: Ina und Toni Hammer | MA-Neuhermsheim |
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Zusatzbeitrag Gerätetraining
- Monatlicher Zusatzbeitrag 10,- €
Schnuppertraining:
- kostenlos
- keine Anmeldung erforderlich
- einfach zu den Trainingszeiten vorbeischauen
Ansprechpartner / Trainer
Abteilungsleitung Fitness
Trainer Gerätetraining
Toni Hammer
(C-Lizenz)
Tel.: 0621 - 4377586
Beantwortet Fragen zu:
- Training und Mitgliedschaft
Trainerin Gerätetraining
Ina Hammer
(C-Lizenz)
